Знай, что у тебя на тарелке
Белая морская рыба
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная, слитая, без масла, солёная
125
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир5,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 125 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5,4 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 19 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,6 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 38 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 48 g | 0 g | 14 g |
Белая морская рыба: частые вопросы
Белая морская рыба, 100 g: сколько калорий?
Белая морская рыба, 100 g: 125 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 5,4 g.
Белая морская рыба, 50 g: сколько калорий?
Белая морская рыба, 50 g: 63 ккал, белки 9,6 g, углеводы 0 g, жиры 2,7 g.
Белая морская рыба, 150 g: сколько калорий?
Белая морская рыба, 150 g: 188 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 8,1 g.
Белая морская рыба, 200 g: сколько калорий?
Белая морская рыба, 200 g: 250 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Белая морская рыба, 250 g: сколько калорий?
Белая морская рыба, 250 g: 313 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Источник: tbca BRC0156E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки