Знай, что у тебя на тарелке
Белая морская рыба
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная, слитая, без масла, несолёная
122
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир4,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 122 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,7 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,9 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 40 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 50 g | 0 g | 12 g |
Белая морская рыба: частые вопросы
Белая морская рыба, 100 g: сколько калорий?
Белая морская рыба, 100 g: 122 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 4,7 g.
Белая морская рыба, 50 g: сколько калорий?
Белая морская рыба, 50 g: 61 ккал, белки 9,9 g, углеводы 0 g, жиры 2,4 g.
Белая морская рыба, 150 g: сколько калорий?
Белая морская рыба, 150 g: 183 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 7,1 g.
Белая морская рыба, 200 g: сколько калорий?
Белая морская рыба, 200 g: 244 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 9,4 g.
Белая морская рыба, 250 g: сколько калорий?
Белая морская рыба, 250 g: 305 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Источник: tbca BRC0164E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки