Знай, что у тебя на тарелке
Молочная булочка
Калорийность и пищевая ценность
предварительно упакованный
357
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы51 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 357 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 51 g 18%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 4,1 g 21%
- Клетчатка 3,5 g 13%
- Сахара 12 g —
- Натрий 422 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 40,6 µg 5%
- Витамин K 7,8 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,2 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
Минералы
- Кальций 49,1 mg 4%
- Железо 0,85 mg 5%
- Магний 19,5 mg 5%
- Фосфор 96,3 mg 8%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0,74 mg 7%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,43 mg 19%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 8,7 g | 51 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,3 g | 25 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 13 g | 76 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 17 g | 101 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 22 g | 126 g | 31 g |
Молочная булочка: частые вопросы
Молочная булочка, 100 g: сколько калорий?
Молочная булочка, 100 g: 357 ккал, белки 8,7 g, углеводы 51 g, жиры 12 g.
Молочная булочка, 50 g: сколько калорий?
Молочная булочка, 50 g: 179 ккал, белки 4,3 g, углеводы 25 g, жиры 6,2 g.
Молочная булочка, 150 g: сколько калорий?
Молочная булочка, 150 g: 536 ккал, белки 13 g, углеводы 76 g, жиры 19 g.
Молочная булочка, 200 g: сколько калорий?
Молочная булочка, 200 g: 714 ккал, белки 17 g, углеводы 101 g, жиры 25 g.
Молочная булочка, 250 g: сколько калорий?
Молочная булочка, 250 g: 893 ккал, белки 22 g, углеводы 126 g, жиры 31 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7711 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки