Знай, что у тебя на тарелке

Многозерновой хлеб

Калорийность и пищевая ценность

средний, белый и коричневый, с семенами, с дополнительным льняным семенем

287

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы36 g

Жир7,9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	287	13 g	36 g	7,9 g
50 g	50 g	144	6,6 g	18 g	4 g
150 g	150 g	431	20 g	54 g	12 g
200 g	200 g	574	26 g	72 g	16 g
250 g	250 g	718	33 g	90 g	20 g

Многозерновой хлеб, 100 g: сколько калорий?

Многозерновой хлеб, 100 g: 287 ккал, белки 13 g, углеводы 36 g, жиры 7,9 g.

Многозерновой хлеб, 50 g: сколько калорий?

Многозерновой хлеб, 50 g: 144 ккал, белки 6,6 g, углеводы 18 g, жиры 4 g.

Многозерновой хлеб, 150 g: сколько калорий?

Многозерновой хлеб, 150 g: 431 ккал, белки 20 g, углеводы 54 g, жиры 12 g.

Многозерновой хлеб, 200 g: сколько калорий?

Многозерновой хлеб, 200 g: 574 ккал, белки 26 g, углеводы 72 g, жиры 16 g.

Многозерновой хлеб, 250 g: сколько калорий?

Многозерновой хлеб, 250 g: 718 ккал, белки 33 g, углеводы 90 g, жиры 20 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 2349 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки