Знай, что у тебя на тарелке
Мирабель
Калорийность и пищевая ценность
без косточки, сырая
75
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 75 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 18 g 7%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 13 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 28,8 µg 3%
- Витамин C 5,3 mg 6%
- Витамин K 1,8 µg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,13 mg 1%
- Магний 8,2 mg 2%
- Фосфор 21 mg 2%
- Калий 240 mg 5%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,07 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0,6 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 9 g | – |
| 150 g | 150 g | 112 | 0,9 g | 27 g | – |
| 200 g | 200 g | 149 | 1,3 g | 36 g | – |
| 250 g | 250 g | 187 | 1,6 g | 45 g | – |
Мирабель: частые вопросы
Мирабель, 100 g: сколько калорий?
Мирабель, 100 g: 75 ккал, белки 0,6 g, углеводы 18 g, жиры –.
Мирабель, 50 g: сколько калорий?
Мирабель, 50 g: 37 ккал, белки 0,3 g, углеводы 9 g, жиры –.
Мирабель, 150 g: сколько калорий?
Мирабель, 150 g: 112 ккал, белки 0,9 g, углеводы 27 g, жиры –.
Мирабель, 200 g: сколько калорий?
Мирабель, 200 g: 149 ккал, белки 1,3 g, углеводы 36 g, жиры –.
Мирабель, 250 g: сколько калорий?
Мирабель, 250 g: 187 ккал, белки 1,6 g, углеводы 45 g, жиры –.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13027 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки