Знай, что у тебя на тарелке
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки
Калорийность и пищевая ценность
шоколад для выпечки, мексиканский, квадратики
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 426 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 73 g 27%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 8,6 g 43%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 69 g —
- Натрий 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,36 mg 2%
- Витамин K 2,2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 45,6 mg 8%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 95 mg 23%
- Фосфор 142 mg 11%
- Калий 397 mg 8%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Медь 0,67 mg 74%
- Марганец 0,45 mg 20%
- Селен 1,8 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 3,6 g | 73 g | 16 g |
| 1 порция | 20 g | 85 | 0,7 g | 15 g | 3,1 g |
| 2 порции | 40 g | 170 | 1,5 g | 29 g | 6,2 g |
| ½ порции | 10 g | 43 | 0,4 g | 7,3 g | 1,6 g |
| 3 порции | 60 g | 256 | 2,2 g | 44 g | 9,4 g |
| 4 порции | 80 g | 341 | 2,9 g | 59 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,8 g | 37 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 5,5 g | 110 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 7,3 g | 147 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 9,1 g | 184 g | 39 g |
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки: частые вопросы
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, 100 g: сколько калорий?
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, 100 g: 426 ккал, белки 3,6 g, углеводы 73 g, жиры 16 g.
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, 1 порция (20 g): сколько калорий?
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, 1 порция (20 g): 85 ккал, белки 0,7 g, углеводы 15 g, жиры 3,1 g.
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, 2 порции (40 g): сколько калорий?
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, 2 порции (40 g): 170 ккал, белки 1,5 g, углеводы 29 g, жиры 6,2 g.
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, ½ порции (10 g): сколько калорий?
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, ½ порции (10 g): 43 ккал, белки 0,4 g, углеводы 7,3 g, жиры 1,6 g.
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, 3 порции (60 g): сколько калорий?
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, 3 порции (60 g): 256 ккал, белки 2,2 g, углеводы 44 g, жиры 9,4 g.
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, 4 порции (80 g): сколько калорий?
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, 4 порции (80 g): 341 ккал, белки 2,9 g, углеводы 59 g, жиры 13 g.
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, 50 g: сколько калорий?
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, 50 g: 213 ккал, белки 1,8 g, углеводы 37 g, жиры 7,8 g.
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, 150 g: сколько калорий?
Мексиканские квадратики шоколада для выпечки, 150 g: 639 ккал, белки 5,5 g, углеводы 110 g, жиры 23 g.
Источник: USDA FoodData Central 167999 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки