Знай, что у тебя на тарелке
майонез легкий Smart Balance Omega Plus
Калорийность и пищевая ценность
заправка для салата, легкая
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 333 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 9,2 g 3%
- Жиры 34 g 44%
- Насыщенные жиры 3,3 g 16%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 5,4 g —
- Натрий 848 mg 37%
- Холестерин 33 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 10,4 mg 69%
- Витамин K 65,8 µg 55%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,03 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Витамин B12 0,17 µg 7%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0,31 mg 2%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 27 mg 2%
- Калий 63 mg 1%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 4,4 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 1,5 g | 9,2 g | 34 g |
| 1 порция | 14 g | 47 | 0,2 g | 1,3 g | 4,8 g |
| 2 порции | 28 g | 93 | 0,4 g | 2,6 g | 9,6 g |
| ½ порции | 7 g | 23 | 0,1 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 3 порции | 42 g | 140 | 0,6 g | 3,9 g | 14 g |
| 4 порции | 56 g | 186 | 0,9 g | 5,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0,8 g | 4,6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 2,3 g | 14 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 3,1 g | 18 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 3,8 g | 23 g | 86 g |
майонез легкий Smart Balance Omega Plus: частые вопросы
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, 100 g: сколько калорий?
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, 100 g: 333 ккал, белки 1,5 g, углеводы 9,2 g, жиры 34 g.
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, 1 порция (14 g): сколько калорий?
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, 1 порция (14 g): 47 ккал, белки 0,2 g, углеводы 1,3 g, жиры 4,8 g.
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, 2 порции (28 g): сколько калорий?
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, 2 порции (28 g): 93 ккал, белки 0,4 g, углеводы 2,6 g, жиры 9,6 g.
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, ½ порции (7 g): сколько калорий?
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, ½ порции (7 g): 23 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,6 g, жиры 2,4 g.
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, 3 порции (42 g): сколько калорий?
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, 3 порции (42 g): 140 ккал, белки 0,6 g, углеводы 3,9 g, жиры 14 g.
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, 4 порции (56 g): сколько калорий?
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, 4 порции (56 g): 186 ккал, белки 0,9 g, углеводы 5,1 g, жиры 19 g.
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, 50 g: сколько калорий?
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, 50 g: 167 ккал, белки 0,8 g, углеводы 4,6 g, жиры 17 g.
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, 150 g: сколько калорий?
майонез легкий Smart Balance Omega Plus, 150 g: 500 ккал, белки 2,3 g, углеводы 14 g, жиры 51 g.
Источник: USDA FoodData Central 171037 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки