Знай, что у тебя на тарелке

Маргарин на соевом масле

Калорийность и пищевая ценность

в ванночке, негидрированный

710
калорийkcal на 100 g
Белок0,2 g
Углеводы1,3 g
Жир80 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 710 kcal —
  • Белки 0,2 g 0%
  • Углеводы 1,3 g 0%
  • Жиры 80 g 102%
  • Насыщенные жиры 19 g 95%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 734 mg 32%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1500 µg 167%
  • Витамин C 0,2 mg 0%
  • Витамин D 26 µg 130%
  • Витамин E 9 mg 60%
  • Витамин K 93 µg 78%
  • Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
  • Ниацин (B3) 0,02 mg 0%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
  • Витамин B6 0,01 mg 1%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%
  • Витамин B12 0,1 µg 4%
  • Холин 12,4 mg 2%

Минералы

  • Кальций 11 mg 1%
  • Железо 0 mg 0%
  • Магний 0,6 mg 0%
  • Фосфор 10 mg 1%
  • Калий 30 mg 1%
  • Цинк 0,71 mg 6%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0 mg 0%
  • Селен 2 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g7100,2 g1,3 g80 g
50 g50 g3550,1 g0,6 g40 g
150 g150 g10650,2 g1,9 g120 g
200 g200 g14200,3 g2,6 g159 g
250 g250 g17750,4 g3,2 g199 g

Маргарин на соевом масле: частые вопросы

Маргарин на соевом масле, 100 g: сколько калорий?

Маргарин на соевом масле, 100 g: 710 ккал, белки 0,2 g, углеводы 1,3 g, жиры 80 g.

Маргарин на соевом масле, 50 g: сколько калорий?

Маргарин на соевом масле, 50 g: 355 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,6 g, жиры 40 g.

Маргарин на соевом масле, 150 g: сколько калорий?

Маргарин на соевом масле, 150 g: 1065 ккал, белки 0,2 g, углеводы 1,9 g, жиры 120 g.

Маргарин на соевом масле, 200 g: сколько калорий?

Маргарин на соевом масле, 200 g: 1420 ккал, белки 0,3 g, углеводы 2,6 g, жиры 159 g.

Маргарин на соевом масле, 250 g: сколько калорий?

Маргарин на соевом масле, 250 g: 1775 ккал, белки 0,4 g, углеводы 3,2 g, жиры 199 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7460 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки