Знай, что у тебя на тарелке

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal

Калорийность и пищевая ценность

143
калорийkcal на 100 g
Белок7,8 g
Углеводы17 g
Жир4,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 143 kcal —
  • Белки 7,8 g 16%
  • Углеводы 17 g 6%
  • Жиры 4,4 g 6%
  • Насыщенные жиры 2 g 10%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 3,4 g —
  • Натрий 357 mg 16%
  • Холестерин 18,1 mg 6%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 6,6 µg 1%
  • Витамин C 0,25 mg 0%
  • Витамин D 0,08 µg 0%
  • Витамин E 0,16 mg 1%
  • Витамин K 2,4 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
  • Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Витамин B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 8,2 µg 2%
  • Витамин B12 0,33 µg 14%

Минералы

  • Кальций 91,1 mg 7%
  • Железо 0,87 mg 5%
  • Магний 18,1 mg 4%
  • Фосфор 114 mg 9%
  • Калий 214 mg 5%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,11 mg 5%
  • Селен 6,3 µg 11%
  • Йод 12,6 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1437,8 g17 g4,4 g
50 g50 g723,9 g8,7 g2,2 g
150 g150 g21512 g26 g6,6 g
200 g200 g28616 g35 g8,9 g
250 g250 g35820 g43 g11 g

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal: частые вопросы

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal, 100 g: сколько калорий?

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal, 100 g: 143 ккал, белки 7,8 g, углеводы 17 g, жиры 4,4 g.

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal, 50 g: сколько калорий?

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal, 50 g: 72 ккал, белки 3,9 g, углеводы 8,7 g, жиры 2,2 g.

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal, 150 g: сколько калорий?

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal, 150 g: 215 ккал, белки 12 g, углеводы 26 g, жиры 6,6 g.

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal, 200 g: сколько калорий?

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal, 200 g: 286 ккал, белки 16 g, углеводы 35 g, жиры 8,9 g.

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal, 250 g: сколько калорий?

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal, 250 g: 358 ккал, белки 20 g, углеводы 43 g, жиры 11 g.

Источник: Fineli (Finland) 31917 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки