Знай, что у тебя на тарелке

Лук-порей

Калорийность и пищевая ценность

глубокой заморозки, запечённый

калорийkcal на 100 g

Белок1.1 g

Углеводы6 g

Жир0.3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	38	1.1 g	6 g	0.3 g
50 g	50 g	19	0.6 g	3 g	0.2 g
150 g	150 g	57	1.7 g	9 g	0.5 g
200 g	200 g	76	2.2 g	12 g	0.7 g
250 g	250 g	95	2.8 g	15 g	0.8 g

Лук-порей, 100 g: сколько калорий?

Лук-порей, 100 g: 38 ккал, белки 1.1 g, углеводы 6 g, жиры 0.3 g.

Лук-порей, 50 g: сколько калорий?

Лук-порей, 50 g: 19 ккал, белки 0.6 g, углеводы 3 g, жиры 0.2 g.

Лук-порей, 150 g: сколько калорий?

Лук-порей, 150 g: 57 ккал, белки 1.7 g, углеводы 9 g, жиры 0.5 g.

Лук-порей, 200 g: сколько калорий?

Лук-порей, 200 g: 76 ккал, белки 2.2 g, углеводы 12 g, жиры 0.7 g.

Лук-порей, 250 g: сколько калорий?

Лук-порей, 250 g: 95 ккал, белки 2.8 g, углеводы 15 g, жиры 0.8 g.

Источник: BLS (Germany) G470262 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки