Знай, что у тебя на тарелке

Лук и чеснок

Калорийность и пищевая ценность

тушёные, с соевым маслом, без соли

284

калорийkcal на 100 g

Белок3 g

Углеводы12 g

Жир24 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	284	3 g	12 g	24 g
50 g	50 g	142	1,5 g	6,1 g	12 g
150 g	150 g	426	4,6 g	18 g	36 g
200 g	200 g	568	6,1 g	24 g	48 g
250 g	250 g	710	7,6 g	31 g	61 g

Лук и чеснок, 100 g: сколько калорий?

Лук и чеснок, 100 g: 284 ккал, белки 3 g, углеводы 12 g, жиры 24 g.

Лук и чеснок, 50 g: сколько калорий?

Лук и чеснок, 50 g: 142 ккал, белки 1,5 g, углеводы 6,1 g, жиры 12 g.

Лук и чеснок, 150 g: сколько калорий?

Лук и чеснок, 150 g: 426 ккал, белки 4,6 g, углеводы 18 g, жиры 36 g.

Лук и чеснок, 200 g: сколько калорий?

Лук и чеснок, 200 g: 568 ккал, белки 6,1 g, углеводы 24 g, жиры 48 g.

Лук и чеснок, 250 g: сколько калорий?

Лук и чеснок, 250 g: 710 ккал, белки 7,6 g, углеводы 31 g, жиры 61 g.

Источник: tbca BRC0108B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки