Знай, что у тебя на тарелке
листья карри
Калорийность и пищевая ценность
свежий
97
калорийkcal на 100 g
Белок7,9 g
Углеводы13 g
Жир1,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 7,9 g 16%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 1,3 g 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1130 µg 126%
- Витамин C 8 mg 9%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Фолат (B9) 94 µg 24%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 820 mg 63%
- Железо 5,1 mg 28%
- Магний 220 mg 52%
- Фосфор 57 mg 5%
- Медь 0,21 mg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 7,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4 g | 6,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 12 g | 20 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 16 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 20 g | 33 g | 3,3 g |
листья карри: частые вопросы
листья карри, 100 g: сколько калорий?
листья карри, 100 g: 97 ккал, белки 7,9 g, углеводы 13 g, жиры 1,3 g.
листья карри, 50 g: сколько калорий?
листья карри, 50 g: 49 ккал, белки 4 g, углеводы 6,7 g, жиры 0,7 g.
листья карри, 150 g: сколько калорий?
листья карри, 150 g: 146 ккал, белки 12 g, углеводы 20 g, жиры 2 g.
листья карри, 200 g: сколько калорий?
листья карри, 200 g: 194 ккал, белки 16 g, углеводы 27 g, жиры 2,6 g.
листья карри, 250 g: сколько калорий?
листья карри, 250 g: 243 ккал, белки 20 g, углеводы 33 g, жиры 3,3 g.
Источник: CoFID (UK) 13-821 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки