Знай, что у тебя на тарелке
Лимонный сок
Калорийность и пищевая ценность
в банке или бутылке
17
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы4,9 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 17 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 24 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 14,3 mg 16%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,23 mg 2%
- Витамин K 0,1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,18 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 5,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,06 mg 0%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калий 109 mg 2%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,5 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,2 g | 2,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 0,7 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 0,9 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
Лимонный сок: частые вопросы
Лимонный сок, 100 g: сколько калорий?
Лимонный сок, 100 g: 17 ккал, белки 0,5 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,1 g.
Лимонный сок, 50 g: сколько калорий?
Лимонный сок, 50 g: 9 ккал, белки 0,2 g, углеводы 2,5 g, жиры 0 g.
Лимонный сок, 150 g: сколько калорий?
Лимонный сок, 150 g: 26 ккал, белки 0,7 g, углеводы 7,4 g, жиры 0,1 g.
Лимонный сок, 200 g: сколько калорий?
Лимонный сок, 200 g: 34 ккал, белки 0,9 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,1 g.
Лимонный сок, 250 g: сколько калорий?
Лимонный сок, 250 g: 43 ккал, белки 1,1 g, углеводы 12 g, жиры 0,2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1590 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки