Знай, что у тебя на тарелке
Лимонный пудинг
Калорийность и пищевая ценность
сухая смесь, обычная, с добавлением масла, калия, натрия
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 366 kcal —
- Белки 0,1 g 0%
- Углеводы 90 g 33%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Натрий 849 mg 37%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,02 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,03 mg 1%
- Витамин B6 0,01 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Железо 0,17 mg 1%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 3 mg 0%
- Калий 257 mg 5%
- Цинк 0,02 mg 0%
- Медь 0,02 mg 3%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 0,1 g | 90 g | 1,5 g |
| 1 порция | 85 g | 311 | 0,1 g | 77 g | 1,3 g |
| 2 порции | 170 g | 622 | 0,2 g | 153 g | 2,6 g |
| ½ порции | 42,5 g | 156 | 0 g | 38 g | 0,6 g |
| 3 порции | 255 g | 933 | 0,3 g | 230 g | 3,8 g |
| 4 порции | 340 g | 1244 | 0,3 g | 307 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 0,1 g | 45 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 0,2 g | 135 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 0,2 g | 180 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 0,3 g | 226 g | 3,8 g |
Лимонный пудинг: частые вопросы
Лимонный пудинг, 100 g: сколько калорий?
Лимонный пудинг, 100 g: 366 ккал, белки 0,1 g, углеводы 90 g, жиры 1,5 g.
Лимонный пудинг, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Лимонный пудинг, 1 порция (85 g): 311 ккал, белки 0,1 g, углеводы 77 g, жиры 1,3 g.
Лимонный пудинг, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Лимонный пудинг, 2 порции (170 g): 622 ккал, белки 0,2 g, углеводы 153 g, жиры 2,6 g.
Лимонный пудинг, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Лимонный пудинг, ½ порции (42,5 g): 156 ккал, белки 0 g, углеводы 38 g, жиры 0,6 g.
Лимонный пудинг, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Лимонный пудинг, 3 порции (255 g): 933 ккал, белки 0,3 g, углеводы 230 g, жиры 3,8 g.
Лимонный пудинг, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Лимонный пудинг, 4 порции (340 g): 1244 ккал, белки 0,3 g, углеводы 307 g, жиры 5,1 g.
Лимонный пудинг, 50 g: сколько калорий?
Лимонный пудинг, 50 g: 183 ккал, белки 0,1 g, углеводы 45 g, жиры 0,8 g.
Лимонный пудинг, 150 g: сколько калорий?
Лимонный пудинг, 150 g: 549 ккал, белки 0,2 g, углеводы 135 g, жиры 2,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 170242 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки