Знай, что у тебя на тарелке
лимонный пудинг
Калорийность и пищевая ценность
сухая смесь, обычная, приготовленная с сахаром, яичным желтком и водой
110
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы24 g
Жир1,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 110 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 63 mg 3%
- Холестерин 49 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,16 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,13 mg 1%
- Магний 1 mg 0%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калий 6 mg 0%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 2,4 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 0,7 g | 24 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 1 g | 36 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 1,3 g | 48 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 1,6 g | 61 g | 2,8 g |
лимонный пудинг: частые вопросы
лимонный пудинг, 100 g: сколько калорий?
лимонный пудинг, 100 g: 110 ккал, белки 0,7 g, углеводы 24 g, жиры 1,1 g.
лимонный пудинг, 50 g: сколько калорий?
лимонный пудинг, 50 g: 55 ккал, белки 0,3 g, углеводы 12 g, жиры 0,6 g.
лимонный пудинг, 150 g: сколько калорий?
лимонный пудинг, 150 g: 165 ккал, белки 1 g, углеводы 36 g, жиры 1,7 g.
лимонный пудинг, 200 g: сколько калорий?
лимонный пудинг, 200 g: 220 ккал, белки 1,3 g, углеводы 48 g, жиры 2,2 g.
лимонный пудинг, 250 g: сколько калорий?
лимонный пудинг, 250 g: 275 ккал, белки 1,6 g, углеводы 61 g, жиры 2,8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4316 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки