Знай, что у тебя на тарелке
Лимонный пудинг
Калорийность и пищевая ценность
сухая смесь, быстрого приготовления
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 378 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 95 g 35%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 1332 mg 58%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,01 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
Минералы
- Кальций 2 mg 0%
- Железо 0,08 mg 0%
- Магний 0 mg 0%
- Фосфор 752 mg 60%
- Калий 8 mg 0%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 0,8 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 0 g | 95 g | 0,7 g |
| 1 порция | 99 g | 374 | 0 g | 94 g | 0,7 g |
| 2 порции | 198 g | 748 | 0 g | 189 g | 1,4 g |
| ½ порции | 49,5 g | 187 | 0 g | 47 g | 0,3 g |
| 3 порции | 297 g | 1123 | 0 g | 283 g | 2,1 g |
| 4 порции | 396 g | 1497 | 0 g | 378 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 0 g | 48 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 0 g | 143 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 0 g | 191 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 0 g | 239 g | 1,8 g |
Лимонный пудинг: частые вопросы
Лимонный пудинг, 100 g: сколько калорий?
Лимонный пудинг, 100 g: 378 ккал, белки 0 g, углеводы 95 g, жиры 0,7 g.
Лимонный пудинг, 1 порция (99 g): сколько калорий?
Лимонный пудинг, 1 порция (99 g): 374 ккал, белки 0 g, углеводы 94 g, жиры 0,7 g.
Лимонный пудинг, 2 порции (198 g): сколько калорий?
Лимонный пудинг, 2 порции (198 g): 748 ккал, белки 0 g, углеводы 189 g, жиры 1,4 g.
Лимонный пудинг, ½ порции (49,5 g): сколько калорий?
Лимонный пудинг, ½ порции (49,5 g): 187 ккал, белки 0 g, углеводы 47 g, жиры 0,3 g.
Лимонный пудинг, 3 порции (297 g): сколько калорий?
Лимонный пудинг, 3 порции (297 g): 1123 ккал, белки 0 g, углеводы 283 g, жиры 2,1 g.
Лимонный пудинг, 4 порции (396 g): сколько калорий?
Лимонный пудинг, 4 порции (396 g): 1497 ккал, белки 0 g, углеводы 378 g, жиры 2,8 g.
Лимонный пудинг, 50 g: сколько калорий?
Лимонный пудинг, 50 g: 189 ккал, белки 0 g, углеводы 48 g, жиры 0,4 g.
Лимонный пудинг, 150 g: сколько калорий?
Лимонный пудинг, 150 g: 567 ккал, белки 0 g, углеводы 143 g, жиры 1,1 g.
Источник: USDA FoodData Central 169654 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки