Знай, что у тебя на тарелке
Lasaña
Калорийность и пищевая ценность
137
калорийkcal на 100 g
Белок6,3 g
Углеводы10 g
Жир7,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 137 kcal —
- Белки 6,3 g 13%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 7,9 g 10%
- Насыщенные жиры 3,2 g 16%
- Клетчатка 0,8 g 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 10 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 5,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,5 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 26 g | 20 g |
Lasaña: частые вопросы
Lasaña, 100 g: сколько калорий?
Lasaña, 100 g: 137 ккал, белки 6,3 g, углеводы 10 g, жиры 7,9 g.
Lasaña, 50 g: сколько калорий?
Lasaña, 50 g: 69 ккал, белки 3,2 g, углеводы 5,2 g, жиры 4 g.
Lasaña, 150 g: сколько калорий?
Lasaña, 150 g: 206 ккал, белки 9,5 g, углеводы 16 g, жиры 12 g.
Lasaña, 200 g: сколько калорий?
Lasaña, 200 g: 274 ккал, белки 13 g, углеводы 21 g, жиры 16 g.
Lasaña, 250 g: сколько калорий?
Lasaña, 250 g: 343 ккал, белки 16 g, углеводы 26 g, жиры 20 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2604 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки