Знай, что у тебя на тарелке
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
Калорийность и пищевая ценность
123
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы13 g
Жир6,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 123 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 6,4 g 8%
- Насыщенные жиры 2,9 g 14%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 2,7 g —
- Натрий 400 mg 17%
- Холестерин 3,7 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 38,4 µg 4%
- Витамин C 4,8 mg 5%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Витамин E 0,52 mg 3%
- Витамин K 7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,64 mg 4%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 11,5 µg 3%
- Витамин B12 0,13 µg 5%
Минералы
- Кальций 68,1 mg 5%
- Железо 0,55 mg 3%
- Магний 13,4 mg 3%
- Фосфор 67,4 mg 5%
- Калий 179 mg 4%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 2,3 µg 4%
- Йод 9,1 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3,4 g | 13 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,7 g | 6,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5,1 g | 19 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6,8 g | 25 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 8,6 g | 32 g | 16 g |
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal: частые вопросы
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal, 100 g: сколько калорий?
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal, 100 g: 123 ккал, белки 3,4 g, углеводы 13 g, жиры 6,4 g.
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal, 50 g: сколько калорий?
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal, 50 g: 62 ккал, белки 1,7 g, углеводы 6,3 g, жиры 3,2 g.
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal, 150 g: сколько калорий?
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal, 150 g: 185 ккал, белки 5,1 g, углеводы 19 g, жиры 9,5 g.
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal, 200 g: сколько калорий?
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal, 200 g: 246 ккал, белки 6,8 g, углеводы 25 g, жиры 13 g.
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal, 250 g: сколько калорий?
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal, 250 g: 308 ккал, белки 8,6 g, углеводы 32 g, жиры 16 g.
Источник: Fineli (Finland) 33080 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки