Знай, что у тебя на тарелке
Кресс-салат
Калорийность и пищевая ценность
варёный в дистиллированной воде, без соли, обсушенный
25
калорийkcal на 100 g
Белок2,1 g
Углеводы2,6 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 25 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 2,6 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 2,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,1 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,1 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,2 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4,2 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5,3 g | 6,5 g | 0,5 g |
Кресс-салат: частые вопросы
Кресс-салат, 100 g: сколько калорий?
Кресс-салат, 100 g: 25 ккал, белки 2,1 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,2 g.
Кресс-салат, 50 g: сколько калорий?
Кресс-салат, 50 g: 13 ккал, белки 1,1 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,1 g.
Кресс-салат, 150 g: сколько калорий?
Кресс-салат, 150 g: 38 ккал, белки 3,2 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,3 g.
Кресс-салат, 200 g: сколько калорий?
Кресс-салат, 200 g: 50 ккал, белки 4,2 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,4 g.
Кресс-салат, 250 g: сколько калорий?
Кресс-салат, 250 g: 63 ккал, белки 5,3 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,5 g.
Источник: CREA (Italy) 005025 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки