Знай, что у тебя на тарелке
Красный перец чили
Калорийность и пищевая ценность
сырой
26
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы4,2 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 26 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 4,2 g 2%
- Жиры 0,3 g 0%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 12 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 685 µg 76%
- Витамин C 225 mg 250%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Витамин B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 39 mg 3%
- Калий 440 mg 9%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,17 mg 19%
- Марганец 0,2 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,8 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,7 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,6 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,5 g | 11 g | 0,8 g |
Красный перец чили: частые вопросы
Красный перец чили, 100 g: сколько калорий?
Красный перец чили, 100 g: 26 ккал, белки 1,8 g, углеводы 4,2 g, жиры 0,3 g.
Красный перец чили, 50 g: сколько калорий?
Красный перец чили, 50 g: 13 ккал, белки 0,9 g, углеводы 2,1 g, жиры 0,2 g.
Красный перец чили, 150 g: сколько калорий?
Красный перец чили, 150 g: 39 ккал, белки 2,7 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,5 g.
Красный перец чили, 200 g: сколько калорий?
Красный перец чили, 200 g: 52 ккал, белки 3,6 g, углеводы 8,4 g, жиры 0,6 g.
Красный перец чили, 250 g: сколько калорий?
Красный перец чили, 250 g: 65 ккал, белки 4,5 g, углеводы 11 g, жиры 0,8 g.
Источник: CoFID (UK) 13-317 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки