Знай, что у тебя на тарелке
Красная чечевица
Калорийность и пищевая ценность
варёная
110
калорийkcal на 100 g
Белок7,7 g
Углеводы16 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 110 kcal —
- Белки 7,7 g 15%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 4,8 g 17%
- Сахара 0,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,7 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,9 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 12 g | 24 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 15 g | 32 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 19 g | 40 g | 1,5 g |
Красная чечевица: частые вопросы
Красная чечевица, 100 g: сколько калорий?
Красная чечевица, 100 g: 110 ккал, белки 7,7 g, углеводы 16 g, жиры 0,6 g.
Красная чечевица, 50 g: сколько калорий?
Красная чечевица, 50 g: 55 ккал, белки 3,9 g, углеводы 8,1 g, жиры 0,3 g.
Красная чечевица, 150 g: сколько калорий?
Красная чечевица, 150 g: 165 ккал, белки 12 g, углеводы 24 g, жиры 0,9 g.
Красная чечевица, 200 g: сколько калорий?
Красная чечевица, 200 g: 220 ккал, белки 15 g, углеводы 32 g, жиры 1,2 g.
Красная чечевица, 250 g: сколько калорий?
Красная чечевица, 250 g: 275 ккал, белки 19 g, углеводы 40 g, жиры 1,5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5174 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
