Знай, что у тебя на тарелке
Консервированная пина колада
Калорийность и пищевая ценность
алкогольный напиток
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 237 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 7,6 g 10%
- Насыщенные жиры 6,6 g 33%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Натрий 71 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 1,5 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 1 mg 0%
- Железо 0,03 mg 0%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 36 mg 3%
- Калий 83 mg 2%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,32 mg 14%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 0,6 g | 28 g | 7,6 g |
| 1 порция | 32,6 g | 77 | 0,2 g | 9 g | 2,5 g |
| 2 порции | 65,2 g | 155 | 0,4 g | 18 g | 5 g |
| ½ порции | 16,3 g | 39 | 0,1 g | 4,5 g | 1,2 g |
| 3 порции | 97,8 g | 232 | 0,6 g | 27 g | 7,4 g |
| 4 порции | 130,4 g | 309 | 0,8 g | 36 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 0,3 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 0,9 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 1,2 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 1,5 g | 69 g | 19 g |
Консервированная пина колада: частые вопросы
Консервированная пина колада, 100 g: сколько калорий?
Консервированная пина колада, 100 g: 237 ккал, белки 0,6 g, углеводы 28 g, жиры 7,6 g.
Консервированная пина колада, 1 порция (32,6 g): сколько калорий?
Консервированная пина колада, 1 порция (32,6 g): 77 ккал, белки 0,2 g, углеводы 9 g, жиры 2,5 g.
Консервированная пина колада, 2 порции (65,2 g): сколько калорий?
Консервированная пина колада, 2 порции (65,2 g): 155 ккал, белки 0,4 g, углеводы 18 g, жиры 5 g.
Консервированная пина колада, ½ порции (16,3 g): сколько калорий?
Консервированная пина колада, ½ порции (16,3 g): 39 ккал, белки 0,1 g, углеводы 4,5 g, жиры 1,2 g.
Консервированная пина колада, 3 порции (97,8 g): сколько калорий?
Консервированная пина колада, 3 порции (97,8 g): 232 ккал, белки 0,6 g, углеводы 27 g, жиры 7,4 g.
Консервированная пина колада, 4 порции (130,4 g): сколько калорий?
Консервированная пина колада, 4 порции (130,4 g): 309 ккал, белки 0,8 g, углеводы 36 g, жиры 9,9 g.
Консервированная пина колада, 50 g: сколько калорий?
Консервированная пина колада, 50 g: 119 ккал, белки 0,3 g, углеводы 14 g, жиры 3,8 g.
Консервированная пина колада, 150 g: сколько калорий?
Консервированная пина колада, 150 g: 356 ккал, белки 0,9 g, углеводы 41 g, жиры 11 g.
Источник: USDA FoodData Central 168750 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки