Знай, что у тебя на тарелке

Кокос

Калорийность и пищевая ценность

384

калорийkcal на 100 g

Белок4,6 g

Углеводы4,8 g

Жир37 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	384	4,6 g	4,8 g	37 g
50 g	50 g	192	2,3 g	2,4 g	18 g
150 g	150 g	576	6,9 g	7,2 g	55 g
200 g	200 g	768	9,2 g	9,6 g	73 g
250 g	250 g	960	12 g	12 g	91 g

Кокос, 100 g: сколько калорий?

Кокос, 100 g: 384 ккал, белки 4,6 g, углеводы 4,8 g, жиры 37 g.

Кокос, 50 g: сколько калорий?

Кокос, 50 g: 192 ккал, белки 2,3 g, углеводы 2,4 g, жиры 18 g.

Кокос, 150 g: сколько калорий?

Кокос, 150 g: 576 ккал, белки 6,9 g, углеводы 7,2 g, жиры 55 g.

Кокос, 200 g: сколько калорий?

Кокос, 200 g: 768 ккал, белки 9,2 g, углеводы 9,6 g, жиры 73 g.

Кокос, 250 g: сколько калорий?

Кокос, 250 g: 960 ккал, белки 12 g, углеводы 12 g, жиры 91 g.

Источник: Swiss FSVO 284 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки