Знай, что у тебя на тарелке
Грецкий орех
Калорийность и пищевая ценность
709
калорийkcal на 100 g
Белок15.7 g
Углеводы6.9 g
Жир67.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 709 kcal —
- Белки 15.7 g 31%
- Углеводы 6.9 g 3%
- Жиры 67.3 g 86%
- Насыщенные жиры 6.5 g 33%
- Клетчатка 6.7 g 24%
- Сахара 3 g —
- Натрий 0.2 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 709 | 15.7 g | 6.9 g | 67.3 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 7.9 g | 3.5 g | 33.7 g |
| 150 g | 150 g | 1064 | 23.6 g | 10.4 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1418 | 31.4 g | 13.8 g | 134.6 g |
| 250 g | 250 g | 1773 | 39.3 g | 17.3 g | 168.3 g |
Грецкий орех: частые вопросы
Грецкий орех, 100 g: сколько калорий?
Грецкий орех, 100 g: 709 ккал, белки 15.7 g, углеводы 6.9 g, жиры 67.3 g.
Грецкий орех, 50 g: сколько калорий?
Грецкий орех, 50 g: 355 ккал, белки 7.9 g, углеводы 3.5 g, жиры 33.7 g.
Грецкий орех, 150 g: сколько калорий?
Грецкий орех, 150 g: 1064 ккал, белки 23.6 g, углеводы 10.4 g, жиры 101 g.
Грецкий орех, 200 g: сколько калорий?
Грецкий орех, 200 g: 1418 ккал, белки 31.4 g, углеводы 13.8 g, жиры 134.6 g.
Грецкий орех, 250 g: сколько калорий?
Грецкий орех, 250 g: 1773 ккал, белки 39.3 g, углеводы 17.3 g, жиры 168.3 g.
Источник: Swiss FSVO 271 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки