Знай, что у тебя на тарелке
китайская капуста
Калорийность и пищевая ценность
жареная без жира (на сковороде)
34
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы2,6 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 2,6 g 1%
- Жиры 0,4 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 2,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,4 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,7 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,1 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,8 g | 5,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8,5 g | 6,5 g | 0,9 g |
китайская капуста: частые вопросы
китайская капуста, 100 g: сколько калорий?
китайская капуста, 100 g: 34 ккал, белки 3,4 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,4 g.
китайская капуста, 50 g: сколько калорий?
китайская капуста, 50 g: 17 ккал, белки 1,7 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,2 g.
китайская капуста, 150 g: сколько калорий?
китайская капуста, 150 g: 51 ккал, белки 5,1 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,6 g.
китайская капуста, 200 g: сколько калорий?
китайская капуста, 200 g: 68 ккал, белки 6,8 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,8 g.
китайская капуста, 250 g: сколько калорий?
китайская капуста, 250 g: 85 ккал, белки 8,5 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,9 g.
Источник: BLS (Germany) G321182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
