Знай, что у тебя на тарелке
Китайская капуста
Калорийность и пищевая ценность
с уксусным маринадом
107
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы1,3 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 107 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 1,3 g 0%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 0,7 g 4%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 1,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1,4 g | 1,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,7 g | 0,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2,1 g | 2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2,8 g | 2,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3,5 g | 3,4 g | 25 g |
Китайская капуста: частые вопросы
Китайская капуста, 100 g: сколько калорий?
Китайская капуста, 100 g: 107 ккал, белки 1,4 g, углеводы 1,3 g, жиры 10 g.
Китайская капуста, 50 g: сколько калорий?
Китайская капуста, 50 g: 54 ккал, белки 0,7 g, углеводы 0,7 g, жиры 5,1 g.
Китайская капуста, 150 g: сколько калорий?
Китайская капуста, 150 g: 161 ккал, белки 2,1 g, углеводы 2 g, жиры 15 g.
Китайская капуста, 200 g: сколько калорий?
Китайская капуста, 200 g: 214 ккал, белки 2,8 g, углеводы 2,7 g, жиры 20 g.
Китайская капуста, 250 g: сколько калорий?
Китайская капуста, 250 g: 268 ккал, белки 3,5 g, углеводы 3,4 g, жиры 25 g.
Источник: BLS (Germany) X2A1000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
