Знай, что у тебя на тарелке
Хлопья для каши Nalle с клетчаткой
Калорийность и пищевая ценность
смесь
356
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы43 g
Жир9,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 356 kcal —
- Белки 13 g 27%
- Углеводы 43 g 16%
- Жиры 9,1 g 12%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 15 g 55%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 6,8 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,26 µg 0%
- Витамин C 0,07 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,74 mg 5%
- Витамин K 3,9 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,55 mg 46%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 3 mg 18%
- Витамин B6 0,34 mg 20%
- Фолат (B9) 61,5 µg 15%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 74,8 mg 6%
- Железо 6,8 mg 38%
- Магний 245 mg 58%
- Фосфор 609 mg 49%
- Калий 708 mg 15%
- Цинк 4,9 mg 45%
- Медь 0,74 mg 82%
- Марганец 5,2 mg 228%
- Селен 8,7 µg 16%
- Йод 15 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 14 g | 43 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,7 g | 22 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 20 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 27 g | 86 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 34 g | 108 g | 23 g |
Хлопья для каши Nalle с клетчаткой: частые вопросы
Хлопья для каши Nalle с клетчаткой, 100 g: сколько калорий?
Хлопья для каши Nalle с клетчаткой, 100 g: 356 ккал, белки 14 g, углеводы 43 g, жиры 9,1 g.
Хлопья для каши Nalle с клетчаткой, 50 g: сколько калорий?
Хлопья для каши Nalle с клетчаткой, 50 g: 178 ккал, белки 6,7 g, углеводы 22 g, жиры 4,6 g.
Хлопья для каши Nalle с клетчаткой, 150 g: сколько калорий?
Хлопья для каши Nalle с клетчаткой, 150 g: 534 ккал, белки 20 g, углеводы 65 g, жиры 14 g.
Хлопья для каши Nalle с клетчаткой, 200 g: сколько калорий?
Хлопья для каши Nalle с клетчаткой, 200 g: 712 ккал, белки 27 g, углеводы 86 g, жиры 18 g.
Хлопья для каши Nalle с клетчаткой, 250 g: сколько калорий?
Хлопья для каши Nalle с клетчаткой, 250 g: 890 ккал, белки 34 g, углеводы 108 g, жиры 23 g.
Источник: Fineli (Finland) 34079 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
