Знай, что у тебя на тарелке
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan
Калорийность и пищевая ценность
176
калорийkcal на 100 g
Белок3,9 g
Углеводы27 g
Жир5,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 176 kcal —
- Белки 3,9 g 8%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 5,3 g 7%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 1,8 g 7%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 395 mg 17%
- Холестерин 0,25 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 0,05 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,77 mg 5%
- Витамин K 5,4 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,39 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6,5 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 15,9 mg 1%
- Железо 0,59 mg 3%
- Магний 18,5 mg 4%
- Фосфор 56,1 mg 4%
- Калий 86,6 mg 2%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Медь 0,1 mg 12%
- Марганец 0,4 mg 17%
- Селен 4,4 µg 8%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 3,9 g | 27 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2 g | 14 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 5,9 g | 41 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 7,8 g | 54 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 9,8 g | 68 g | 13 g |
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan: частые вопросы
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan, 100 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan, 100 g: 176 ккал, белки 3,9 g, углеводы 27 g, жиры 5,3 g.
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan, 50 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan, 50 g: 88 ккал, белки 2 g, углеводы 14 g, жиры 2,6 g.
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan, 150 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan, 150 g: 264 ккал, белки 5,9 g, углеводы 41 g, жиры 7,9 g.
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan, 200 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan, 200 g: 352 ккал, белки 7,8 g, углеводы 54 g, жиры 11 g.
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan, 250 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan, 250 g: 440 ккал, белки 9,8 g, углеводы 68 g, жиры 13 g.
Источник: Fineli (Finland) 33669 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки