Знай, что у тебя на тарелке
Изюм в молочном шоколаде
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 390 kcal —
- Белки 4,1 g 8%
- Углеводы 65 g 24%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 10 g 51%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Сахара 62 g —
- Натрий 36 mg 2%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 29 µg 3%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,29 mg 2%
- Витамин K 3,9 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,37 µg 15%
- Холин 26,3 mg 5%
Минералы
- Кальций 86 mg 7%
- Железо 1,7 mg 10%
- Магний 45 mg 11%
- Фосфор 143 mg 11%
- Калий 514 mg 11%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Медь 0,37 mg 41%
- Марганец 0,36 mg 16%
- Селен 2,6 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 4,1 g | 65 g | 15 g |
| 1 порция | 180 g | 702 | 7,4 g | 118 g | 27 g |
| 2 порции | 360 g | 1404 | 15 g | 235 g | 53 g |
| ½ порции | 90 g | 351 | 3,7 g | 59 g | 13 g |
| 3 порции | 540 g | 2106 | 22 g | 353 g | 80 g |
| 4 порции | 720 g | 2808 | 30 g | 470 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,1 g | 33 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 6,2 g | 98 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 8,2 g | 131 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 10 g | 163 g | 37 g |
Изюм в молочном шоколаде: частые вопросы
Изюм в молочном шоколаде, 100 g: сколько калорий?
Изюм в молочном шоколаде, 100 g: 390 ккал, белки 4,1 g, углеводы 65 g, жиры 15 g.
Изюм в молочном шоколаде, 1 порция (180 g): сколько калорий?
Изюм в молочном шоколаде, 1 порция (180 g): 702 ккал, белки 7,4 g, углеводы 118 g, жиры 27 g.
Изюм в молочном шоколаде, 2 порции (360 g): сколько калорий?
Изюм в молочном шоколаде, 2 порции (360 g): 1404 ккал, белки 15 g, углеводы 235 g, жиры 53 g.
Изюм в молочном шоколаде, ½ порции (90 g): сколько калорий?
Изюм в молочном шоколаде, ½ порции (90 g): 351 ккал, белки 3,7 g, углеводы 59 g, жиры 13 g.
Изюм в молочном шоколаде, 3 порции (540 g): сколько калорий?
Изюм в молочном шоколаде, 3 порции (540 g): 2106 ккал, белки 22 g, углеводы 353 g, жиры 80 g.
Изюм в молочном шоколаде, 4 порции (720 g): сколько калорий?
Изюм в молочном шоколаде, 4 порции (720 g): 2808 ккал, белки 30 g, углеводы 470 g, жиры 107 g.
Изюм в молочном шоколаде, 50 g: сколько калорий?
Изюм в молочном шоколаде, 50 g: 195 ккал, белки 2,1 g, углеводы 33 g, жиры 7,4 g.
Изюм в молочном шоколаде, 150 g: сколько калорий?
Изюм в молочном шоколаде, 150 g: 585 ккал, белки 6,2 g, углеводы 98 g, жиры 22 g.
Источник: USDA FoodData Central 169576 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки