Знай, что у тебя на тарелке
Кофейные зёрна в молочном шоколаде
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 549 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 50 g 18%
- Жиры 33 g 43%
- Насыщенные жиры 18 g 91%
- Клетчатка 5,7 g 20%
- Сахара 51 g —
- Натрий 70 mg 3%
- Холестерин 20 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 51 µg 6%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,44 mg 3%
- Витамин K 5,4 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,32 mg 24%
- Ниацин (B3) 0,33 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,45 mg 9%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0,65 µg 27%
- Холин 40,5 mg 7%
Минералы
- Кальций 169 mg 13%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 64 mg 15%
- Фосфор 188 mg 15%
- Калий 413 mg 9%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,49 mg 55%
- Марганец 0,54 mg 23%
- Селен 4,3 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 7,4 g | 50 g | 33 g |
| 1 порция | 28,4 g | 156 | 2,1 g | 14 g | 9,4 g |
| 2 порции | 56,7 g | 311 | 4,2 g | 28 g | 19 g |
| ½ порции | 14,2 g | 78 | 1,1 g | 7 g | 4,7 g |
| 3 порции | 85,1 g | 467 | 6,3 g | 42 g | 28 g |
| 4 порции | 113,4 g | 623 | 8,4 g | 56 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 3,7 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 824 | 11 g | 74 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 15 g | 99 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1373 | 19 g | 124 g | 83 g |
Кофейные зёрна в молочном шоколаде: частые вопросы
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, 100 g: сколько калорий?
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, 100 g: 549 ккал, белки 7,4 g, углеводы 50 g, жиры 33 g.
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, 1 порция (28,4 g): 156 ккал, белки 2,1 g, углеводы 14 g, жиры 9,4 g.
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, 2 порции (56,7 g): 311 ккал, белки 4,2 g, углеводы 28 g, жиры 19 g.
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, ½ порции (14,2 g): 78 ккал, белки 1,1 g, углеводы 7 g, жиры 4,7 g.
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, 3 порции (85,1 g): 467 ккал, белки 6,3 g, углеводы 42 g, жиры 28 g.
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, 4 порции (113,4 g): 623 ккал, белки 8,4 g, углеводы 56 g, жиры 38 g.
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, 50 g: сколько калорий?
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, 50 g: 275 ккал, белки 3,7 g, углеводы 25 g, жиры 17 g.
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, 150 g: сколько калорий?
Кофейные зёрна в молочном шоколаде, 150 g: 824 ккал, белки 11 g, углеводы 74 g, жиры 50 g.
Источник: USDA FoodData Central 169637 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки