Знай, что у тебя на тарелке
Индийское буйволиное молоко
Калорийность и пищевая ценность
жидкое
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 5,2 g 2%
- Жиры 6,9 g 9%
- Насыщенные жиры 4,6 g 23%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 52 mg 2%
- Холестерин 19 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 53 µg 6%
- Витамин C 2,3 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 10%
- Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,36 µg 15%
Минералы
- Кальций 169 mg 13%
- Железо 0,12 mg 1%
- Магний 31 mg 7%
- Фосфор 117 mg 9%
- Калий 178 mg 4%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,02 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,8 g | 5,2 g | 6,9 g |
| 1 порция | 244 g | 237 | 9,2 g | 13 g | 17 g |
| 2 порции | 488 g | 473 | 18 g | 25 g | 34 g |
| ½ порции | 122 g | 118 | 4,6 g | 6,3 g | 8,4 g |
| 3 порции | 732 g | 710 | 28 g | 38 g | 50 g |
| 4 порции | 976 g | 947 | 37 g | 51 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 2,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 7,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,5 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,4 g | 13 g | 17 g |
Индийское буйволиное молоко: частые вопросы
Индийское буйволиное молоко, 100 g: сколько калорий?
Индийское буйволиное молоко, 100 g: 97 ккал, белки 3,8 g, углеводы 5,2 g, жиры 6,9 g.
Индийское буйволиное молоко, 1 порция (244 g): сколько калорий?
Индийское буйволиное молоко, 1 порция (244 g): 237 ккал, белки 9,2 g, углеводы 13 g, жиры 17 g.
Индийское буйволиное молоко, 2 порции (488 g): сколько калорий?
Индийское буйволиное молоко, 2 порции (488 g): 473 ккал, белки 18 g, углеводы 25 g, жиры 34 g.
Индийское буйволиное молоко, ½ порции (122 g): сколько калорий?
Индийское буйволиное молоко, ½ порции (122 g): 118 ккал, белки 4,6 g, углеводы 6,3 g, жиры 8,4 g.
Индийское буйволиное молоко, 3 порции (732 g): сколько калорий?
Индийское буйволиное молоко, 3 порции (732 g): 710 ккал, белки 28 g, углеводы 38 g, жиры 50 g.
Индийское буйволиное молоко, 4 порции (976 g): сколько калорий?
Индийское буйволиное молоко, 4 порции (976 g): 947 ккал, белки 37 g, углеводы 51 g, жиры 67 g.
Индийское буйволиное молоко, 50 g: сколько калорий?
Индийское буйволиное молоко, 50 g: 49 ккал, белки 1,9 g, углеводы 2,6 g, жиры 3,4 g.
Индийское буйволиное молоко, 150 g: сколько калорий?
Индийское буйволиное молоко, 150 g: 146 ккал, белки 5,6 g, углеводы 7,8 g, жиры 10 g.
Источник: USDA FoodData Central 171280 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
