Знай, что у тебя на тарелке
Грушевый пирог с миндалем
Калорийность и пищевая ценность
310
калорийkcal на 100 g
Белок4,9 g
Углеводы38 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 310 kcal —
- Белки 4,9 g 10%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 7,2 g 36%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 21 g —
- Натрий 54,1 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 108 µg 12%
- Витамин C 0,82 mg 1%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 109 µg 27%
- Витамин B12 0,13 µg 5%
Минералы
- Кальций 37 mg 3%
- Железо 0,57 mg 3%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 84 mg 7%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0,44 mg 4%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,27 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 4,9 g | 38 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 2,5 g | 19 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 7,4 g | 57 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 9,8 g | 75 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 12 g | 94 g | 37 g |
Грушевый пирог с миндалем: частые вопросы
Грушевый пирог с миндалем, 100 g: сколько калорий?
Грушевый пирог с миндалем, 100 g: 310 ккал, белки 4,9 g, углеводы 38 g, жиры 15 g.
Грушевый пирог с миндалем, 50 g: сколько калорий?
Грушевый пирог с миндалем, 50 g: 155 ккал, белки 2,5 g, углеводы 19 g, жиры 7,5 g.
Грушевый пирог с миндалем, 150 g: сколько калорий?
Грушевый пирог с миндалем, 150 g: 465 ккал, белки 7,4 g, углеводы 57 g, жиры 22 g.
Грушевый пирог с миндалем, 200 g: сколько калорий?
Грушевый пирог с миндалем, 200 g: 620 ккал, белки 9,8 g, углеводы 75 g, жиры 30 g.
Грушевый пирог с миндалем, 250 g: сколько калорий?
Грушевый пирог с миндалем, 250 g: 775 ккал, белки 12 g, углеводы 94 g, жиры 37 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 24663 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки