Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий фарш из лопатки
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная, с картофелем и овощами — морковью, чайотом и стручковой фасолью, с маслом, луком и чесноком, с солью
138
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы2,7 g
Жир7,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 2,7 g 1%
- Жиры 7,2 g 9%
- Клетчатка 0,8 g 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 15 g | 2,7 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7,6 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 23 g | 4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 30 g | 5,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 38 g | 6,7 g | 18 g |
Говяжий фарш из лопатки: частые вопросы
Говяжий фарш из лопатки, 100 g: сколько калорий?
Говяжий фарш из лопатки, 100 g: 138 ккал, белки 15 g, углеводы 2,7 g, жиры 7,2 g.
Говяжий фарш из лопатки, 50 g: сколько калорий?
Говяжий фарш из лопатки, 50 g: 69 ккал, белки 7,6 g, углеводы 1,3 g, жиры 3,6 g.
Говяжий фарш из лопатки, 150 g: сколько калорий?
Говяжий фарш из лопатки, 150 g: 207 ккал, белки 23 g, углеводы 4 g, жиры 11 g.
Говяжий фарш из лопатки, 200 g: сколько калорий?
Говяжий фарш из лопатки, 200 g: 276 ккал, белки 30 g, углеводы 5,4 g, жиры 14 g.
Говяжий фарш из лопатки, 250 g: сколько калорий?
Говяжий фарш из лопатки, 250 g: 345 ккал, белки 38 g, углеводы 6,7 g, жиры 18 g.
Источник: tbca BRC0356F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки