Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовый мусс
Калорийность и пищевая ценность
143
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы18 g
Жир6,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 143 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 6,4 g 8%
- Насыщенные жиры 4,1 g 21%
- Сахара 18 g —
- Натрий 62 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 39 µg 4%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,39 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 96 mg 8%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 0,4 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 4,5 g | 18 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,3 g | 9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 6,8 g | 27 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 9 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 11 g | 45 g | 16 g |
Фруктовый мусс: частые вопросы
Фруктовый мусс, 100 g: сколько калорий?
Фруктовый мусс, 100 g: 143 ккал, белки 4,5 g, углеводы 18 g, жиры 6,4 g.
Фруктовый мусс, 50 g: сколько калорий?
Фруктовый мусс, 50 g: 72 ккал, белки 2,3 g, углеводы 9 g, жиры 3,2 g.
Фруктовый мусс, 150 g: сколько калорий?
Фруктовый мусс, 150 g: 215 ккал, белки 6,8 g, углеводы 27 g, жиры 9,6 g.
Фруктовый мусс, 200 g: сколько калорий?
Фруктовый мусс, 200 g: 286 ккал, белки 9 g, углеводы 36 g, жиры 13 g.
Фруктовый мусс, 250 g: сколько калорий?
Фруктовый мусс, 250 g: 358 ккал, белки 11 g, углеводы 45 g, жиры 16 g.
Источник: CoFID (UK) 12-402 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки