Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовый мусс
Калорийность и пищевая ценность
с творогом, с сахаром (сахарами), охлажденный
144
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы14 g
Жир7,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 144 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 7,4 g 9%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 12 g —
- Натрий 47,8 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 84,2 µg 9%
- Витамин D 1,1 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 8,5 µg 2%
- Витамин B12 0,04 µg 2%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 7,9 mg 2%
- Фосфор 13,8 mg 1%
- Калий 72,5 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Йод 19 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5 g | 14 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 7,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,5 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 36 g | 19 g |
Фруктовый мусс: частые вопросы
Фруктовый мусс, 100 g: сколько калорий?
Фруктовый мусс, 100 g: 144 ккал, белки 5 g, углеводы 14 g, жиры 7,4 g.
Фруктовый мусс, 50 g: сколько калорий?
Фруктовый мусс, 50 g: 72 ккал, белки 2,5 g, углеводы 7,2 g, жиры 3,7 g.
Фруктовый мусс, 150 g: сколько калорий?
Фруктовый мусс, 150 g: 216 ккал, белки 7,5 g, углеводы 22 g, жиры 11 g.
Фруктовый мусс, 200 g: сколько калорий?
Фруктовый мусс, 200 g: 288 ккал, белки 10 g, углеводы 29 g, жиры 15 g.
Фруктовый мусс, 250 g: сколько калорий?
Фруктовый мусс, 250 g: 360 ккал, белки 13 g, углеводы 36 g, жиры 19 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 39250 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки