Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовый торт
Калорийность и пищевая ценность
258
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы28 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 258 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 9,4 g 47%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 17 g —
- Натрий 88 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 112 µg 12%
- Витамин E 1,4 mg 10%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
Минералы
- Кальций 66 mg 5%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 77 mg 6%
- Калий 116 mg 2%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,34 mg 38%
- Марганец 0,1 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3,8 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,9 g | 14 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 5,7 g | 42 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 7,6 g | 55 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 9,5 g | 69 g | 39 g |
Фруктовый торт: частые вопросы
Фруктовый торт, 100 g: сколько калорий?
Фруктовый торт, 100 g: 258 ккал, белки 3,8 g, углеводы 28 g, жиры 16 g.
Фруктовый торт, 50 g: сколько калорий?
Фруктовый торт, 50 g: 129 ккал, белки 1,9 g, углеводы 14 g, жиры 7,8 g.
Фруктовый торт, 150 g: сколько калорий?
Фруктовый торт, 150 g: 387 ккал, белки 5,7 g, углеводы 42 g, жиры 23 g.
Фруктовый торт, 200 g: сколько калорий?
Фруктовый торт, 200 g: 516 ккал, белки 7,6 g, углеводы 55 g, жиры 31 g.
Фруктовый торт, 250 g: сколько калорий?
Фруктовый торт, 250 g: 645 ккал, белки 9,5 g, углеводы 69 g, жиры 39 g.
Источник: CoFID (UK) 12-408 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки