Знай, что у тебя на тарелке
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape
Калорийность и пищевая ценность
46
калорийkcal на 100 g
Белок0.5 g
Углеводы9.4 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 0.5 g 1%
- Углеводы 9.4 g 3%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.6 g 6%
- Сахара 8.5 g —
- Натрий 2.3 mg 0%
- Холестерин 0.11 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3.8 µg 0%
- Витамин C 21.4 mg 24%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.27 mg 2%
- Витамин K 2.3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.3 mg 2%
- Витамин B6 0.13 mg 8%
- Фолат (B9) 12.4 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 22.9 mg 2%
- Железо 0.35 mg 2%
- Магний 11.4 mg 3%
- Фосфор 16.4 mg 1%
- Калий 155 mg 3%
- Цинк 0.08 mg 1%
- Медь 0.06 mg 6%
- Марганец 0.07 mg 3%
- Селен 0.14 µg 0%
- Йод 0.63 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.5 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.8 g | 14.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1 g | 18.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.3 g | 23.4 g | 0.4 g |
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape: частые вопросы
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape, 100 g: сколько калорий?
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape, 100 g: 46 ккал, белки 0.5 g, углеводы 9.4 g, жиры 0.2 g.
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape, 50 g: сколько калорий?
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape, 50 g: 23 ккал, белки 0.3 g, углеводы 4.7 g, жиры 0.1 g.
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape, 150 g: сколько калорий?
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape, 150 g: 69 ккал, белки 0.8 g, углеводы 14.1 g, жиры 0.3 g.
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape, 200 g: сколько калорий?
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape, 200 g: 92 ккал, белки 1 g, углеводы 18.7 g, жиры 0.4 g.
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape, 250 g: сколько калорий?
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape, 250 g: 115 ккал, белки 1.3 g, углеводы 23.4 g, жиры 0.4 g.
Источник: Fineli (Finland) 4017 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки