Знай, что у тебя на тарелке
Французский черный хлеб
Калорийность и пищевая ценность
с мукой типа 80 или 110
265
калорийkcal на 100 g
Белок8,6 g
Углеводы54 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 265 kcal —
- Белки 8,6 g 17%
- Углеводы 54 g 20%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 4,2 g 15%
- Сахара 2,4 g —
- Натрий 470 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,23 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 10%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Витамин B6 0,27 mg 16%
Минералы
- Кальций 27,5 mg 2%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 33 mg 8%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калий 178 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Марганец 1 mg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,6 g | 54 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 81 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 108 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 135 g | 0,8 g |
Французский черный хлеб: частые вопросы
Французский черный хлеб, 100 g: сколько калорий?
Французский черный хлеб, 100 g: 265 ккал, белки 8,6 g, углеводы 54 g, жиры 0,3 g.
Французский черный хлеб, 50 g: сколько калорий?
Французский черный хлеб, 50 g: 133 ккал, белки 4,3 g, углеводы 27 g, жиры 0,2 g.
Французский черный хлеб, 150 g: сколько калорий?
Французский черный хлеб, 150 g: 398 ккал, белки 13 g, углеводы 81 g, жиры 0,5 g.
Французский черный хлеб, 200 g: сколько калорий?
Французский черный хлеб, 200 g: 530 ккал, белки 17 g, углеводы 108 g, жиры 0,7 g.
Французский черный хлеб, 250 g: сколько калорий?
Французский черный хлеб, 250 g: 663 ккал, белки 22 g, углеводы 135 g, жиры 0,8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки