Знай, что у тебя на тарелке
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 198 kcal —
- Белки 7.6 g 15%
- Углеводы 2.3 g 1%
- Жиры 17.3 g 22%
- Насыщенные жиры 7 g 35%
- Клетчатка 1.1 g 4%
- Сахара 1.5 g —
- Натрий 764 mg 33%
- Холестерин 36 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 5.1 mg 6%
- Витамин D 0.6 µg 3%
- Витамин E 0.37 mg 2%
- Витамин K 6.1 µg 5%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1.3 mg 8%
- Витамин B6 0.11 mg 7%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0.51 µg 21%
- Холин 23.6 mg 4%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 1.3 mg 7%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 83 mg 7%
- Калий 266 mg 6%
- Цинк 1.3 mg 12%
- Медь 0.07 mg 7%
- Селен 6.6 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7.6 g | 2.3 g | 17.3 g |
| 1 порция | 120 g | 238 | 9.1 g | 2.8 g | 20.8 g |
| 2 порции | 240 g | 475 | 18.1 g | 5.6 g | 41.5 g |
| ½ порции | 60 g | 119 | 4.5 g | 1.4 g | 10.4 g |
| 3 порции | 360 g | 713 | 27.2 g | 8.4 g | 62.3 g |
| 4 порции | 480 g | 950 | 36.3 g | 11.1 g | 83.1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3.8 g | 1.2 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 11.3 g | 3.5 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 15.1 g | 4.6 g | 34.6 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 18.9 g | 5.8 g | 43.3 g |
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut: частые вопросы
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, 100 g: сколько калорий?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, 100 g: 198 ккал, белки 7.6 g, углеводы 2.3 g, жиры 17.3 g.
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, 1 порция (120 g): сколько калорий?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, 1 порция (120 g): 238 ккал, белки 9.1 g, углеводы 2.8 g, жиры 20.8 g.
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, 2 порции (240 g): сколько калорий?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, 2 порции (240 g): 475 ккал, белки 18.1 g, углеводы 5.6 g, жиры 41.5 g.
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, ½ порции (60 g): сколько калорий?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, ½ порции (60 g): 119 ккал, белки 4.5 g, углеводы 1.4 g, жиры 10.4 g.
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, 3 порции (360 g): сколько калорий?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, 3 порции (360 g): 713 ккал, белки 27.2 g, углеводы 8.4 g, жиры 62.3 g.
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, 4 порции (480 g): сколько калорий?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, 4 порции (480 g): 950 ккал, белки 36.3 g, углеводы 11.1 g, жиры 83.1 g.
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, 50 g: сколько калорий?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, 50 g: 99 ккал, белки 3.8 g, углеводы 1.2 g, жиры 8.7 g.
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, 150 g: сколько калорий?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut, 150 g: 297 ккал, белки 11.3 g, углеводы 3.5 g, жиры 26 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27420040 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки