Знай, что у тебя на тарелке
Fish fingers, oven-baked, industrial
Калорийность и пищевая ценность
199
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы17 g
Жир8,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 199 kcal —
- Белки 13 g 27%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 8,2 g 10%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 412 mg 18%
- Холестерин 42,7 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2,2 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,9 µg 5%
- Витамин E 1,9 mg 13%
- Витамин K 11,1 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 12,4 µg 3%
- Витамин B12 0,52 µg 22%
Минералы
- Кальций 11,9 mg 1%
- Железо 0,35 mg 2%
- Магний 16,8 mg 4%
- Фосфор 133 mg 11%
- Калий 308 mg 7%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 18,2 µg 33%
- Йод 54,3 µg 36%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 17 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,7 g | 8,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 20 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 27 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 34 g | 43 g | 20 g |
Fish fingers, oven-baked, industrial: частые вопросы
Fish fingers, oven-baked, industrial, 100 g: сколько калорий?
Fish fingers, oven-baked, industrial, 100 g: 199 ккал, белки 14 g, углеводы 17 g, жиры 8,2 g.
Fish fingers, oven-baked, industrial, 50 g: сколько калорий?
Fish fingers, oven-baked, industrial, 50 g: 100 ккал, белки 6,7 g, углеводы 8,6 g, жиры 4,1 g.
Fish fingers, oven-baked, industrial, 150 g: сколько калорий?
Fish fingers, oven-baked, industrial, 150 g: 299 ккал, белки 20 g, углеводы 26 g, жиры 12 g.
Fish fingers, oven-baked, industrial, 200 g: сколько калорий?
Fish fingers, oven-baked, industrial, 200 g: 398 ккал, белки 27 g, углеводы 35 g, жиры 16 g.
Fish fingers, oven-baked, industrial, 250 g: сколько калорий?
Fish fingers, oven-baked, industrial, 250 g: 498 ккал, белки 34 g, углеводы 43 g, жиры 20 g.
Источник: Fineli (Finland) 32217 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки