Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties

Калорийность и пищевая ценность

304
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Углеводы0 g
Жир23 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 304 kcal —
  • Белки 25 g 50%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 23 g 29%
  • Насыщенные жиры 15 g 73%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 723 mg 31%
  • Холестерин 75 mg 25%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 209 µg 23%
  • Витамин C 0,5 mg 1%
  • Витамин D 0,23 µg 1%
  • Витамин E 0,58 mg 4%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
  • Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Биотин (B7) 1,5 µg 5%
  • Фолат (B9) 60 µg 15%
  • Витамин B12 1,6 µg 67%
  • Холин 15,4 mg 3%

Минералы

  • Кальций 960 mg 74%
  • Железо 0,11 mg 1%
  • Магний 27 mg 6%
  • Фосфор 500 mg 40%
  • Калий 65 mg 1%
  • Цинк 3,2 mg 29%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,06 mg 3%
  • Селен 8,7 µg 16%
  • Йод 10,4 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g30425 g0 g23 g
50 g50 g15213 g0 g11 g
150 g150 g45638 g0 g34 g
200 g200 g60850 g0 g45 g
250 g250 g76063 g0 g57 g

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties: частые вопросы

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties, 100 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties, 100 g: 304 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties, 50 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties, 50 g: 152 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties, 150 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties, 150 g: 456 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 34 g.

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties, 200 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties, 200 g: 608 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 45 g.

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties, 250 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties, 250 g: 760 ккал, белки 63 g, углеводы 0 g, жиры 57 g.

Источник: Frida (Denmark) 94 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки