Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.

Калорийность и пищевая ценность

273
калорийkcal на 100 g
Белок28 g
Углеводы0 g
Жир18 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 273 kcal —
  • Белки 28 g 57%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 18 g 23%
  • Насыщенные жиры 11 g 57%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 601 mg 26%
  • Холестерин 58 mg 19%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 163 µg 18%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,19 µg 1%
  • Витамин E 0,45 mg 3%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
  • Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Биотин (B7) 1,5 µg 5%
  • Фолат (B9) 60 µg 15%
  • Витамин B12 1,5 µg 63%
  • Холин 15,4 mg 3%

Минералы

  • Кальций 740 mg 57%
  • Железо 0,19 mg 1%
  • Магний 32,3 mg 8%
  • Фосфор 440 mg 35%
  • Калий 80,8 mg 2%
  • Цинк 4,5 mg 41%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,06 mg 3%
  • Селен 10 µg 18%
  • Йод 13,8 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g27328 g0 g18 g
50 g50 g13614 g0 g8,9 g
150 g150 g40943 g0 g27 g
200 g200 g54557 g0 g35 g
250 g250 g68171 g0 g44 g

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.: частые вопросы

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm., 100 g: сколько калорий?

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm., 100 g: 273 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm., 50 g: сколько калорий?

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm., 50 g: 136 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 8,9 g.

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm., 150 g: сколько калорий?

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm., 150 g: 409 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 27 g.

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm., 200 g: сколько калорий?

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm., 200 g: 545 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 35 g.

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm., 250 g: сколько калорий?

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm., 250 g: 681 ккал, белки 71 g, углеводы 0 g, жиры 44 g.

Источник: Frida (Denmark) 1299 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки