Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, hard, Cheddar, Danish

Калорийность и пищевая ценность

405
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0 g
Жир33 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 405 kcal —
  • Белки 26 g 51%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 33 g 42%
  • Насыщенные жиры 21 g 107%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 678 mg 29%
  • Холестерин 109 mg 36%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 305 µg 34%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,31 µg 2%
  • Витамин E 0,84 mg 6%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,5 mg 38%
  • Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Биотин (B7) 1,7 µg 6%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Витамин B12 1,5 µg 63%
  • Холин 16,5 mg 3%

Минералы

  • Кальций 739 mg 57%
  • Железо 0,4 mg 2%
  • Магний 25 mg 6%
  • Фосфор 470 mg 38%
  • Калий 120 mg 3%
  • Цинк 4 mg 36%
  • Медь 0,03 mg 3%
  • Марганец 0,06 mg 3%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 10,4 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g40526 g0 g33 g
50 g50 g20213 g0 g17 g
150 g150 g60739 g0 g50 g
200 g200 g80951 g0 g66 g
250 g250 g101264 g0 g83 g

Cheese, hard, Cheddar, Danish: частые вопросы

Cheese, hard, Cheddar, Danish, 100 g: сколько калорий?

Cheese, hard, Cheddar, Danish, 100 g: 405 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 33 g.

Cheese, hard, Cheddar, Danish, 50 g: сколько калорий?

Cheese, hard, Cheddar, Danish, 50 g: 202 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.

Cheese, hard, Cheddar, Danish, 150 g: сколько калорий?

Cheese, hard, Cheddar, Danish, 150 g: 607 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 50 g.

Cheese, hard, Cheddar, Danish, 200 g: сколько калорий?

Cheese, hard, Cheddar, Danish, 200 g: 809 ккал, белки 51 g, углеводы 0 g, жиры 66 g.

Cheese, hard, Cheddar, Danish, 250 g: сколько калорий?

Cheese, hard, Cheddar, Danish, 250 g: 1012 ккал, белки 64 g, углеводы 0 g, жиры 83 g.

Источник: Frida (Denmark) 321 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки