Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.

Калорийность и пищевая ценность

375
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы0 g
Жир31 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 375 kcal —
  • Белки 24 g 47%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 31 g 40%
  • Насыщенные жиры 20 g 101%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 613 mg 27%
  • Холестерин 103 mg 34%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 288 µg 32%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,3 µg 2%
  • Витамин E 0,8 mg 5%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,5 mg 38%
  • Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Биотин (B7) 1,7 µg 6%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Витамин B12 1,5 µg 63%
  • Холин 16,5 mg 3%

Минералы

  • Кальций 890 mg 68%
  • Железо 0,4 mg 2%
  • Магний 25 mg 6%
  • Фосфор 430 mg 34%
  • Калий 120 mg 3%
  • Цинк 4 mg 36%
  • Медь 0,03 mg 3%
  • Марганец 0,06 mg 3%
  • Селен 8 µg 15%
  • Йод 10,4 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g37524 g0 g31 g
50 g50 g18712 g0 g16 g
150 g150 g56235 g0 g47 g
200 g200 g75047 g0 g62 g
250 g250 g93759 g0 g78 g

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.: частые вопросы

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm., 100 g: сколько калорий?

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm., 100 g: 375 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm., 50 g: сколько калорий?

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm., 50 g: 187 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm., 150 g: сколько калорий?

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm., 150 g: 562 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 47 g.

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm., 200 g: сколько калорий?

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm., 200 g: 750 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 62 g.

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm., 250 g: сколько калорий?

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm., 250 g: 937 ккал, белки 59 g, углеводы 0 g, жиры 78 g.

Источник: Frida (Denmark) 214 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки