Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, firm, 50% fidm., Danish

Калорийность и пищевая ценность

360
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир30 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 360 kcal —
  • Белки 23 g 47%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 30 g 38%
  • Насыщенные жиры 17 g 86%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 602 mg 26%
  • Холестерин 97,9 mg 33%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 220 µg 24%
  • Витамин D 0,41 µg 2%
  • Витамин E 0,66 mg 4%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
  • Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Биотин (B7) 1,5 µg 5%
  • Фолат (B9) 60 µg 15%
  • Витамин B12 1,4 µg 57%
  • Холин 15,4 mg 3%

Минералы

  • Кальций 620 mg 48%
  • Железо 0,09 mg 0%
  • Магний 25 mg 6%
  • Фосфор 421 mg 34%
  • Калий 51,1 mg 1%
  • Цинк 3,1 mg 28%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,01 mg 1%
  • Селен 11,6 µg 21%
  • Йод 12,1 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g36023 g0 g30 g
50 g50 g18012 g0 g15 g
150 g150 g54035 g0 g44 g
200 g200 g72047 g0 g59 g
250 g250 g90058 g0 g74 g

Cheese, firm, 50% fidm., Danish: частые вопросы

Cheese, firm, 50% fidm., Danish, 100 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 50% fidm., Danish, 100 g: 360 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 30 g.

Cheese, firm, 50% fidm., Danish, 50 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 50% fidm., Danish, 50 g: 180 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.

Cheese, firm, 50% fidm., Danish, 150 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 50% fidm., Danish, 150 g: 540 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 44 g.

Cheese, firm, 50% fidm., Danish, 200 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 50% fidm., Danish, 200 g: 720 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 59 g.

Cheese, firm, 50% fidm., Danish, 250 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 50% fidm., Danish, 250 g: 900 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 74 g.

Источник: Frida (Denmark) 1780 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки