Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.

Калорийность и пищевая ценность

225
калорийkcal на 100 g
Белок27 g
Углеводы0 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 225 kcal —
  • Белки 27 g 54%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 12 g 16%
  • Насыщенные жиры 8,1 g 40%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 984 mg 43%
  • Холестерин 40 mg 13%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 112 µg 12%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,15 µg 1%
  • Витамин E 0,31 mg 2%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,32 mg 25%
  • Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Биотин (B7) 1,5 µg 5%
  • Фолат (B9) 58 µg 14%
  • Витамин B12 1,6 µg 67%
  • Холин 15,4 mg 3%

Минералы

  • Кальций 705 mg 54%
  • Железо 0,09 mg 0%
  • Магний 30,8 mg 7%
  • Фосфор 550 mg 44%
  • Калий 70,9 mg 2%
  • Цинк 3,2 mg 29%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,06 mg 3%
  • Селен 9,5 µg 17%
  • Йод 13,8 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g22527 g0 g12 g
50 g50 g11214 g0 g6,2 g
150 g150 g33741 g0 g19 g
200 g200 g44954 g0 g25 g
250 g250 g56168 g0 g31 g

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.: частые вопросы

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm., 100 g: сколько калорий?

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm., 100 g: 225 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm., 50 g: сколько калорий?

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm., 50 g: 112 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 6,2 g.

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm., 150 g: сколько калорий?

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm., 150 g: 337 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm., 200 g: сколько калорий?

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm., 200 g: 449 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm., 250 g: сколько калорий?

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm., 250 g: 561 ккал, белки 68 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.

Источник: Frida (Denmark) 1203 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки