Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.
Калорийность и пищевая ценность
257
калорийkcal на 100 g
Белок28 g
Углеводы0 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 257 kcal —
- Белки 28 g 55%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 10 g 51%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 737 mg 32%
- Холестерин 51 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 143 µg 16%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,17 µg 1%
- Витамин E 0,4 mg 3%
- Витамин K 27,8 µg 23%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Биотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Витамин B12 1,5 µg 63%
- Холин 15,4 mg 3%
Минералы
- Кальций 723 mg 56%
- Железо 0,18 mg 1%
- Магний 32,3 mg 8%
- Фосфор 580 mg 46%
- Калий 82,7 mg 2%
- Цинк 4,4 mg 40%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 9,5 µg 17%
- Йод 13,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 42 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 55 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 69 g | 0 g | 40 g |
Похожие продукты
Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.: частые вопросы
Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm., 100 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm., 100 g: 257 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm., 50 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm., 50 g: 129 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 7,9 g.
Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm., 150 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm., 150 g: 386 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 24 g.
Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm., 200 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm., 200 g: 514 ккал, белки 55 g, углеводы 0 g, жиры 32 g.
Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm., 250 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm., 250 g: 643 ккал, белки 69 g, углеводы 0 g, жиры 40 g.
Источник: Frida (Denmark) 1259 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
