Знай, что у тебя на тарелке
Филе куриной грудки
Калорийность и пищевая ценность
маринованное, приготовленное на гриле
163
калорийkcal на 100 g
Белок27 g
Углеводы2,1 g
Жир4,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 27 g 55%
- Углеводы 2,1 g 1%
- Жиры 4,9 g 6%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 2,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 27 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 1,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 41 g | 3,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 55 g | 4,3 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 68 g | 5,3 g | 12 g |
Филе куриной грудки: частые вопросы
Филе куриной грудки, 100 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 100 g: 163 ккал, белки 27 g, углеводы 2,1 g, жиры 4,9 g.
Филе куриной грудки, 50 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 50 g: 82 ккал, белки 14 g, углеводы 1,1 g, жиры 2,5 g.
Филе куриной грудки, 150 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 150 g: 245 ккал, белки 41 g, углеводы 3,2 g, жиры 7,4 g.
Филе куриной грудки, 200 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 200 g: 326 ккал, белки 55 g, углеводы 4,3 g, жиры 9,8 g.
Филе куриной грудки, 250 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 250 g: 408 ккал, белки 68 g, углеводы 5,3 g, жиры 12 g.
Источник: BLS (Germany) V421072 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки