Знай, что у тебя на тарелке
Филе куриной грудки
Калорийность и пищевая ценность
маринованное, сырое
130
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы1,7 g
Жир4,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 130 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 1,7 g 1%
- Жиры 4,3 g 6%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 1,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21 g | 1,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 2,5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 42 g | 3,3 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 53 g | 4,2 g | 11 g |
Филе куриной грудки: частые вопросы
Филе куриной грудки, 100 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 100 g: 130 ккал, белки 21 g, углеводы 1,7 g, жиры 4,3 g.
Филе куриной грудки, 50 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 50 g: 65 ккал, белки 11 g, углеводы 0,8 g, жиры 2,2 g.
Филе куриной грудки, 150 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 150 g: 195 ккал, белки 32 g, углеводы 2,5 g, жиры 6,5 g.
Филе куриной грудки, 200 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 200 g: 260 ккал, белки 42 g, углеводы 3,3 g, жиры 8,7 g.
Филе куриной грудки, 250 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 250 g: 325 ккал, белки 53 g, углеводы 4,2 g, жиры 11 g.
Источник: BLS (Germany) V421000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки