Знай, что у тебя на тарелке
Ферментированный молочный напиток
Калорийность и пищевая ценность
натуральный, с сахаром, с L casei
70
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы11 g
Жир1,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 70 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 1,6 g 2%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Сахара 11 g —
- Натрий 40 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8,3 µg 1%
- Витамин D 0,75 µg 4%
- Витамин E 0,02 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,07 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 8,9 µg 2%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Магний 7,8 mg 2%
- Фосфор 66 mg 5%
- Калий 112 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Йод 9,6 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,1 g | 11 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,5 g | 5,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,6 g | 16 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 139 | 6,1 g | 22 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 174 | 7,7 g | 27 g | 4 g |
Ферментированный молочный напиток: частые вопросы
Ферментированный молочный напиток, 100 g: сколько калорий?
Ферментированный молочный напиток, 100 g: 70 ккал, белки 3,1 g, углеводы 11 g, жиры 1,6 g.
Ферментированный молочный напиток, 50 g: сколько калорий?
Ферментированный молочный напиток, 50 g: 35 ккал, белки 1,5 g, углеводы 5,4 g, жиры 0,8 g.
Ферментированный молочный напиток, 150 g: сколько калорий?
Ферментированный молочный напиток, 150 g: 104 ккал, белки 4,6 g, углеводы 16 g, жиры 2,4 g.
Ферментированный молочный напиток, 200 g: сколько калорий?
Ферментированный молочный напиток, 200 g: 139 ккал, белки 6,1 g, углеводы 22 g, жиры 3,2 g.
Ферментированный молочный напиток, 250 g: сколько калорий?
Ферментированный молочный напиток, 250 g: 174 ккал, белки 7,7 g, углеводы 27 g, жиры 4 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19538 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки